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はじめてのヨガ~季節のアロマとともに~

はじめてのヨガ~季節のアロマとともに~
at江本モデルハウス

夏と秋がいったりきたりしているようなお天気ですね~
日中はまだ暑い日がありますが、
お出かけの際には、一枚羽織るものを持っていき、
カラダを冷やさないようにするのが
体調を崩さないためにも大切です!

9/26(月)、江本モデルハウスにて
『はじめてのヨガ~季節のアロマとともに~』を開催いたしました。
講師は、YOGA KAUMUDI 本庄裕子さん
「但馬の人とヨガを繋げたい」という思いで活動をされています。



限られたスペースで、参加者さまには窮屈な思いをさせてしまい申し訳なかったのですが...
アロマの香りに包まれた心地よい空間でのヨガで
リラックスできたというお声をいただきました。(´ω`*)

気持ちの良い汗をかきながら、ゆった~りとカラダとココロをほぐしたら
最後に、先生からみなさんにアロマスプレーのプレゼント。



「女子力を高める香り」と、「リフレッシュする香り」。
お好きな方を選んでいただきました(#^.^#)
(私もお言葉に甘えて「女子力を高める香り」をいただいちゃいました(笑))

仕事に、家のことに、、、気ぜわしい毎日ですが、
ココロもカラダもリフレッシュできる
自分のためのリラックスタイムは大事ですよね!

みなさんにとってのリラックスタイムはどんな時ですか?(^^♪
 
 
2016/10/02